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La Vanguardia: “Un batido solo de fruta y sin acompañarlo de otros alimentos es de los peores desayunos”: cómo evitar la fatiga por azúcar según el doctor Satoru Yamada
Los alimentos que elegimos para empezar la mañana influyen mucho más de lo que parece, según Yamada, y no solo en términos de nutrición, sino en cómo nos sentimos durante el resto del día. Lo explica ...
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Un desayuno nutritivo es crucial para empezar el día con el pie derecho. Sin embargo, con las rutinas matutinas repletas de actividades —desde ducharse hasta preparar a los niños para el colegio o ...
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